El frasco de la felicidad

Hace un tiempo, os animamos a realizar el frasco de la felicidad que consistía en escoger un tarro de cristal, de los muchos que tenemos en casa como el de las aceitunas o tomate, y cada día antes de irnos a dormir, teníamos que escribir en un trozo de papel lo mejor que nos había pasado en las últimas veinticuatro horas, luego ese papelito lo teníamos que doblar e introducir en nuestro tarro. Además dijimos que cuando nos sintiéramos tristes íbamos a abrir el tarro y leer esos pequeños grandes momentos que nos habían sucedido en las últimas semanas o meses.

Después estuvimos reflexionando sobre el motivo de realizar el frasco de la felicidad y se llegó a la conclusión de que gracias a este ejercicio podríamos aprender a apreciar pequeños detalles, como la sonrisa o abrazo de un ser querido, que suelen pasar desapercibidos entre nuestra rutina diaria. Y también podríamos cultivar agradecimiento y reforzar una actitud positiva.

¿Te animas?